Himalaya Bacopa, Brahmi, Για τη βελτίωση της μνήμης και των νοητικών λειτουργιών

Brahmi (Bacopa) χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα εδώ και αιώνες για την βελτίωση της διανοητικής λειτουργίας, της νοημοσύνης, της συνειδησιακής και πνευματικής ικανότητας. Όπως αναφέρεται στο Alternative Medicine Review (Μάρτιος 2004), «Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η οποία επικεντρώθηκε κυρίως στις γνωστικές δράσεις του Bacopa, και ειδικότερα στις λειτουργίες της μνήμης και της συγκέντρωσης, αποδεικνύονται στον τομέα αυτό όσα υποστηρίζει σχετικά η παραδοσιακή επιστήμη της Αγιουρβέδα».

Το Brahmi είναι νευροτονωτικό φυτό το οποίο ενισχύει τη μαθησιακή ικανότητα, την ακαδημαϊκή απόδοση και βελτιώνει τη νοητική λειτουργία. Δρα ως αγχολυτικός παράγοντας, χρησιμοποιείται σε πολλές νοητικές διαταραχές και συμβάλλει στην ηρεμία των ανήσυχων παιδιών. Χρησιμοποιείται επίσης ως νοοτροπικό φάρμακο το οποίο βελτιώνει τη γνωστική ικανότητα.

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Wollongong της Αυστραλίας πραγματοποίησαν μια σειρά από διπλές-τυφλές, placebo (με εικονικό φάρμακο) μελέτες, από τις οποίες αποδείχθηκε η θετική επίδραση του φυτού στις λειτουργίες του εγκεφάλου. Από άλλη μελέτη προέκυψε ότι το Brahmi δρα ευεργετικά στην ενίσχυση της μνήμης.

Επίσης, ερευνητές του Uttar Pradesh της Ινδίας σε συνεργασία με το Frankston Hospital στη Βικτώρια της Αυστραλίας, διαπίστωσαν ότι το Brahmi δρα υποστηρικτικά στον έλεγχο της μνήμης και περιστασιακά στα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή λόγω γήρανσης (Indian Journal of Psychiatry, 2004, 48:4, 238-242).

Το Brahmi είναι ένα μικρό αναρριχώμενο φυτό με πολυάριθμα κλαδιά το οποίο αναπτύσσεται σε ελώδεις περιοχές κοντά σε ρέματα και λίμνες σε όλη την Ινδία και ειδικότερα στις νοτιοανατολικές περιοχές. Απαντάται σε υψόμετρο που μπορεί να φτάσει τα 4.400 πόδια (περίπου 1.500 μέτρα) πάνω από τη στάθμη της θάλασσας.

Δράση:
Αγχολυτική: Το Brahmi καταπραΰνει τον εκνευρισμό ή την ταραχή. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της ψύχωσης, της επιληψίας και του άγχους.
Ενίσχυση της μνήμης: Έχει σημαντική θετική δράση στη συγκράτηση νέων πληροφοριών. Αυξάνει τα επίπεδα του γλουταμινικού και περιστασιακά του γ-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA) στον εγκέφαλο. Πιστεύεται ότι η ενδογενής αύξηση της γλουταμίνης στον εγκέφαλο συμβάλλει θετικά στην γνωστική διαδικασία.
Βελτίωση της γνωστικής ικανότητας: Το Brahmi βελτιώνει σημαντικά την ταχύτητα επεξεργασίας των οπτικών πληροφοριών, το ρυθμό μάθησης και απομνημόνευσης, ενισχύοντας με τον τρόπο αυτό τη συνολική μαθησιακή διαδικασία. Αυξάνει τα επίπεδα της υπεροξειδικής δισμουτάσης (SOD), καταλάσης (CAT) και υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης (GPX) στον εγκέφαλο, γεγονός το οποίο βελτιώνει την γνωστική απόδοση.

Ενδείξεις:
Έφηβοι και Ενήλικες:
Διαταραχές της μνήμης
Πνευματική κόπωση
Ως συμπλήρωμα για τη βελτίωση της νοητικής ικανότητας
Ηλικιωμένα άτομα:
Άνοια
Βελτίωση της μνήμης

Ενεργά συστατικά:
Το φυτό περιέχει τα αλκαλοειδή βραχμίνη, ερπεστίνη και νικοτίνη καθώς και τις σαπωνίνες μοννιερίνη και ερσαπωνίνη. Οι μπακοσίδες Α και Β κατέχουν αιμολυτική δράση, ενώ η ερσαπωνίνη αναφέρεται ότι έχει καρδιοτονωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Τα παραπάνω συστατικά δρουν συνεργατικά ασκώντας έντονη φαρμακολογική δράση.

Παρενέργειες / αλληλεπιδράσεις:
Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, τεκμηριώθηκε ότι δεν έχει καμμία παρενέργεια, αν ληφθεί σύμφωνα με την προβλεπόμενη δόση